「まとめ買いに挑戦したいけど、何をどう買えばいいか分からない…」 「買ったはいいけど、結局使いきれずにダメにしてしまう…」
そんな悩みを抱えていませんか？
まとめ買いは、正しく行えば時間もお金も劇的に節約できる最強の買い物術です。
この記事では、私が実際に試して効果があったまとめ買いのコツと、初心者でも失敗しにくいおすすめ商品を紹介します。
この記事を読み終える頃には、きっとあなたも「まとめ買いの達人」に一歩近づいているはずです！
まとめ買いが苦手な人が陥る３つの罠
まずは、なぜまとめ買いが続かないのか、その原因を考えてみましょう。
１．在庫管理ができていない
「あると思って買ったのに、家に帰ったらまだあった…」 「これ、いつ買ったんだっけ…？」
ストックしている商品を把握していないと、同じものを重複して買ったり、消費期限切れを起こしたりします。これが一番の失敗原因です。
２．漠然と買い物に行く
「とりあえず、スーパーに行ってみようかな」 この気持ちでまとめ買いを始めると、必ず失敗します。
計画なくカゴに商品を入れてしまうと、気づけば予算オーバー。冷蔵庫はパンパンなのに、作りたいものが作れない…なんてことにもなりかねません。
３．保存方法を知らない
生鮮食品を大量に買った後、「え、この野菜ってどうやって保存するんだっけ？」と焦った経験はありませんか？
正しい保存方法を知らないと、せっかく安く買っても、食材をダメにしてしまいます。
【実践編】まとめ買いを成功させる３つのステップ
ここからは、私が実践している「まとめ買いのコツ」を３つのステップで解説します。
ステップ１：買うものをリストアップする
まずは、買い物に行く前に**「買い物リスト」**を作ります。
この時、ただ商品名を書くのではなく、**「献立から逆算」**するのがポイントです。
【リスト作成の具体例】
- 月曜： 鶏肉とブロッコリーの炒め物 → 鶏もも肉１枚、ブロッコリー１株、しめじ１パック
- 火曜： 豚汁とごはん → 豚こま切れ肉200g、大根1/3本、にんじん１本、ごぼう１本
- 水曜： 魚の煮付け → 魚の切り身２切れ、豆腐1/2丁、生姜１かけ
このように、あらかじめ献立を決めておくことで、必要な食材だけを無駄なくリストにできます。
ステップ２：冷蔵庫・冷凍庫の「見える化」を徹底する
買ってきた食材を使い切るには、冷蔵庫の中身を把握することが不可欠です。
- 冷蔵庫：
- 「野菜室」は立てて収納する（使い忘れ防止）
- 「ドアポケット」に賞味期限が近いものを入れる
- 冷凍庫：
- 「肉・魚」は下味をつけて冷凍する（時短にも！）
- 「パン」や「ご飯」は小分けにして冷凍する
透明な容器を使ったり、マスキングテープで中身と日付を書いておくと、さらに分かりやすくなります。
ステップ３：日用品の「買い時」を把握する
食品だけでなく、日用品もまとめ買いの対象です。
- トイレットペーパー： １ヶ月に１ロールと計算して、３ヶ月分や半年分まとめて買う
- 洗剤・シャンプー： 詰め替え用を安い時に複数個買う
ドラッグストアの**「ポイント○倍デー」やスーパーの「特売日」**を狙うのがおすすめです。
まとめ買い初心者におすすめのアイテム３選
「まずはこれを試してみて！」という、初心者向けのアイテムを紹介します。
１．冷凍うどん
- 冷凍保存ができ、賞味期限も長い
- 電子レンジで温めるだけなので、忙しい日の昼食に最適
２．冷凍野菜（ブロッコリー、ほうれん草など）
- 下処理の手間が省けて、調理時間が短縮できる
- 必要な時に必要な分だけ使えるので、食品ロスが出にくい
３．パスタソース・レトルトカレー
- 常温保存が可能で、ストックしやすい
- 献立に困った時や、疲れている時に大活躍
まとめ
まとめ買いは、**「準備と計画」**が成功の鍵です。
最初は少し面倒に感じるかもしれませんが、慣れてしまえば、**「買い物に行く回数が減る」「食費が浮く」「家事の時短になる」**など、たくさんのメリットを実感できます。
まずは、お米や洗剤など、消費期限を気にしなくていいものから始めてみましょう。
そして、次にスーパーに行く時には、ぜひ今日紹介した**「買い物リスト」**を作ってみてください。
きっと、あなたの買い物が大きく変わるはずです！
